Kraft · Balance · KoordinationBewegungsraum
Musik gibt den Rhythmus vor. Übungen für Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit lassen sich an die eigenen Möglichkeiten anpassen.
Donnerstag · 18:30–19:30
Angebot & Einstieg ansehen ↗Gesundheitssport bei TURA 1865
Bewegung.
In deinem
Rhythmus.
Sechs Abteilungen, viele Wege in Bewegung. Entdecke das Angebot, das zu dir passt, und kläre deinen Einstieg mit der jeweiligen Abteilung.
Gemeinsam in BewegungGesundheit & BewegungEntdecke die sechs Abteilungen von TURA
Dein nächster Schritt beginnt mit dem passenden Angebot
Gesundheit & Bewegung
Bewegungsraum, Aqua Gym, FreitagsFit, TanzRaum.1865, Gym One und City Gym: Entdecke die sechs Abteilungen und finde deinen Weg in Bewegung.
Kraft · Balance · Koordination
Bewegung im WasserAqua Gym
Wassergymnastik in der Gruppe. Die Trainingsschwerpunkte werden gemeinsam gesetzt. Freie Plätze und die passende Gruppe klärst du direkt mit der Abteilung.
Gruppen & Einstieg auf Anfrage
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Aktiv ins WochenendeFreitagsFit
Eine Stunde Bewegung als bewusster Abschluss der Woche. Trainiere mit Lars Ostermann und lerne die Gruppe bei einem vereinbarten Probetraining kennen.
Freitag · 17:30–18:30
Angebot & Einstieg ansehen ↗
Vintage Jazz Dance · BalanceTanzRaum.1865
Tanzschritte, Musik und gesundheitsorientierte Bewegung kommen zusammen. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Donnerstag · 17:15–18:15
Angebot & Einstieg ansehen ↗
Gesundheit & BewegungGym One
Gym One ist eine Abteilung von TURA im Bereich Gesundheit & Bewegung. Die Geschäftsstelle hilft dir mit aktuellen Informationen zum Angebot und deinem Einstieg weiter.
Aktuelle Details bei der Geschäftsstelle
Gym One anfragen →Gesundheit & BewegungCity Gym
City Gym ist eine Abteilung von TURA im Bereich Gesundheit & Bewegung. Die Geschäftsstelle hilft dir mit aktuellen Informationen zum Angebot und deinem Einstieg weiter.
Aktuelle Details bei der Geschäftsstelle
City Gym anfragen →Deine Woche in Bewegung
Training im
Gymnastikraum.
Bewegungsraum, TanzRaum und FreitagsFit treffen sich am Bienroder Weg 51 in Braunschweig. Vereinbare deinen ersten Besuch mit dem Team.
Probetraining anfragen →DO
TanzRaum.1865
17:15–18:15 Uhr
Vortraining & Einstimmung ab 17:00 Uhr
DO
Bewegungsraum
18:30–19:30 Uhr
Vortraining & Einstimmung ab 18:15 Uhr
FR
FreitagsFit
17:30–18:30 Uhr
Ein Gesicht zum ersten Kontakt
Deine Ansprechpartner
Petra hilft dir bei Fragen zu Bewegungsraum und TanzRaum.1865, Lars zu FreitagsFit. Für weitere Angebote vermittelt dir die Geschäftsstelle den passenden Kontakt.
Bewegungsraum & TanzRaum.1865
Petra Engel-Höhfeld
DOSB-B-Lizenz „Sport in der Prävention“ und Zertifizierung in Sturzprophylaxe. Verbindet gesundheitsorientierte Bewegung mit Musik und Tanz.
Petra kontaktieren →
FreitagsFit
Lars Ostermann
DOSB-B-Lizenz-Inhaber, Übungsleiter bei FreitagsFit und Vertretung im Bewegungsraum am Donnerstag.
FreitagsFit anfragen →Du interessierst dich für Aqua Gym, Gym One oder City Gym? Die Geschäftsstelle bringt dich mit der passenden Abteilung in Kontakt.
Geschäftsstelle kontaktieren →
Kooperationskurs mit der Volkshochschule
Pilates: Kraft, Beweglichkeit & Balance
Start am Freitag, 23. Oktober 2026, um 14 Uhr im Gymnastikraum am Bienroder Weg 51. Sieben Termine für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldung und Konditionen findest du auf der Kursseite.
Kurs & Anmeldung ↗Von der ersten Frage zur ersten Stunde
Dein erster Besuch
- 01
Angebot auswählen
Musik, Tanz, Wasser oder Bewegung zum Wochenende: Starte bei dem Angebot, das dich anspricht.
- 02
Kontakt aufnehmen
Kläre mit der Abteilung, welche Gruppe passt und wann du sie kennenlernen kannst.
- 03
Gemeinsam starten
Besprich deine Fragen vor der ersten Stunde. Das Trainingsteam begleitet deinen Einstieg.